亞輝老師的天氣報告：
亞輝老師因為出了一本書～這一切都是因為我想死，也因為在網路上一段關於FreeHugs的影片，引發他951126在西門町紅樓發起FreeHugs for HIV/AIDS。

主持人海泙在節目中放一段亞輝老師演講的錄音。

 書摘：
我們相信，回憶總是發生在當下，最多只能當成我們在過去可能經歷過的故事。因此我們不需要受制於自己的回憶。我們鼓勵大家擁抱自己的回憶，但是不要成為回憶的奴隸。

意義是看不見的，但是看不見並不是可見的相反：可見的是本身就有一種看不見的內在架構，而看不見的是可見的秘密合作對象。

藍海之道是線性的、邏輯的、分析的，採取著因與果的律法。
黃河之道比較有詩意，比較直觀，並探索在生命不斷重複的模式中所隱含的更深層的意義。

情緒與身體的互動
心靈的狀況會反映在身體上，也會反映在靈魂與情緒上。沒有單獨的身體疾病，沒有純粹的心理疾病。心理疾病會與肉體疾病相呼應，肉體疾病也會與情緒或心理方面有所交集。如此一來，所有的疾病都是「身心」的。

亞輝老師語：
疾病是因為你的身體出了問題，身體出了問題可能是心理有某些固著、僵化，心理的僵化是因為你的心那在某個過去，為什麼卡在過去，因為你擁抱你的回憶。

錄音檔：「健康花園 藍海與黃河之道-I」

錄音檔：「健康花園 藍海與黃河之道-II」

序曲

對自己心中所有未解的疑問要有耐心，並且要試著去愛這些問題….不要尋求無法給予的答案，因為你將無法體驗這些答案。重點是去體驗一切。體驗當下的問題。也許你會慢慢地、不知不覺地、在未來的日子裡邁向答案。

你知道亞輝老師的「感情的海浪」這首歌是在甚麼樣的氛圍下錄製完成的？

亞輝老師將在節目中與大家分享他生命中的第一本書～「這一切都是因為我想死」的生產過程，及那決定性的的意念是從何來的？

這次有三位讀書會的來賓與大家分享幫亞輝老師寫序的心情點滴。

呼吸過程中不固著，在一呼一吸一緊一鬆的過程中讓你在當下自在。

你不需要改變外在的世界，你只需要改變的內在，關鍵就在於你的自身

從身體的不舒服從心覺察我們的心理思考模式是否有所固著？

錄音檔：「健康花園-序曲 I」

錄音檔：「健康花園-序曲 II」